Yoga on the Side

Begin je dag met yoga! Online lessen op je telefoon, Ipad of laptop. Voor 's morgens vroeg, voor achter je bureau, of voor het slapen gaan. Bijna elke dag wel weer iets nieuws. Met elke maand een thema en een nieuwe uitdaging waar je aan werkt. Yoga-oefeningen, meditaties en ademhalingsoefeningen speciaal voor jou. Vergroot je aandachtigheid met wekelijkse mindfulness-opdracht. En je gezondheid met de makkelijke recepten.

Yoga, gewoon thuis

Met Yoga on the side doe je thuis yoga, wanneer jij wilt. En dat doe je niet alleen. Yoga-docente Jacqueline coacht jou persoonlijk in de yoga-video's die je via een besloten Facebook-groep ontvangt. ...

Hoe werkt het?

Maak yoga een onderdeel van je dagelijks leven met Yoga on the side. Via een besloten Facebook-groep krijg je korte video's met yoga-lessen, ademhalingsoefeningen, en meditaties. Daarnaast krijgt je m...

Op naar Nieuwe Energie – yoga programma april 2018

Dit voorjaar kun je weer meedoen met de thuis-yoga van Yoga on the side. Wil je energieker de lente beleven? Doe dan mee met de online yoga-programma van yogacoach Jacqueline Smeets. Om de dag krijg j...

Doe ook mee

Doe je mee in? Op 1 april starten we weer met een nieuw maandprogramma Nieuwe Energie. Met yoga thuis werken aan kracht en soepelheid! Een maand lang om de dag yoga oefeningen die je doet waar en wanneer je maar wilt.

Berichten

21
jun

Een speciale les voor de Internationale dag van de Yoga

Het is vandaag 21 juni, internationale dag van de Yoga. Over de hele wereld worden vandaag speciale yogalessen gedaan. Met als doel bij te dragen aan een betere wereld. En die betere wereld begint bij...
Voorproefje
Wil je ervaren hoe het is om thuis yogalessen te volgen? Bekijk deze video's met lessen en mediaties, of doe meteen mee. In deze les laat Linda je kennismaken met de yoga-serie De Vijf Tibetanen....
Bekijk nu