yogamaand Aandacht Yoga on the side

Op 1 juni start een nieuwe yogamaand;  een heerlijk programma vol aandacht voor jezelf. Deze maand met een leuke extra: Paula Jap Tjong van Stoelyoga Nederland & Vlaanderen geeft 4 korte videolessen Stoelyoga op de donderdagochtend! Heerlijk om je dag op te starten of voor overdag even tussendoor. Mis dit niet en schrijf je hieronder meteen in!

Hoe zien de programma’s er uit?

In een yoga-programma ga je aan de slag met een serie houdingen en oefeningen. Je gaat elke dag een stapje verder.

Wat krijg je?

Je krijgt op maandag, woensdag en vrijdag  ’s morgens vroeg een video met de volgende stap van de uitdaging.
Op dinsdagochtend een mindfulness-opdracht.
Op woensdag een recept.
Op donderdagochtend een MiniMomentje. Deze maand met Paula Jap Tjong van Stoelyoga Nederland & Vlaanderen
Op zondag een meditatie.

Dit alles gebeurt in een besloten Facebook-groep, waar je ook vragen kunt stellen aan de yoga-coach.

Ik doe mee!

juni 2018: Aandacht

Ik doe in juni 2018 mee met het yoga-programma Aandacht.
  • Prijs: 6,00 €
  • Bekijk hier de Algemene Voorwaarden