Yogamaand Summer Feelings Online yoga programma

Op 1 september starten we met een nieuw online programma: de yogamaand Summer Feeling;  een heerlijk programma vol ontspannende momenten, heerlijke online lessen die je energie geven en tip s& tools voor meer aandacht voor jezelf.

Met leuke extra
In juni hadden we een leuke extra: Paula Jap Tjong van Stoelyoga Nederland & Vlaanderen met 4 korte videolessen Stoelyoga op de donderdagochtend! Heerlijk om je dag op te starten of voor overdag even tussendoor. De extra voor september is nog even geheim. Inschrijven kan onder aan deze pagina.

Hoe zien de programma’s er uit?

In een yoga-programma ga je aan de slag met een serie houdingen en oefeningen. Je gaat elke dag een stapje verder.

Wat krijg je?

Je krijgt op maandag, woensdag en vrijdag  ’s morgens vroeg een video met de volgende stap van de uitdaging.
Op dinsdagochtend een mindfulness-opdracht.
Op woensdag een recept & een online yogales.
Op donderdagochtend een MiniMomentje. In juni hadden we een extra Stoelyoga  met Paula Jap Tjong van Stoelyoga Nederland & Vlaanderen. De extra voor september is nog even een verrassing.
Op zondag een meditatie.

Dit alles gebeurt in een besloten Facebook-groep, waar je ook vragen kunt stellen aan de yoga-coach. Je kunt ook de lessen en tips in je mail ontvangen i.p.v. via de Facebook-groep.

Ik doe mee!

Yogamaand Summer Feelings september 2018

Ik doe in september 2018 mee met het yoga-programma Summer Feelings.
  • Prijs: 6,00 € Aantal:
  • Bekijk hier de Algemene Voorwaarden