Gratis les op Yoga Dag Nederland #yogadagNL

Gratis les op Yoga Dag Nederland #yogadagNL
Donderdag 21 juni 2018 is door de Verenigde Naties uitgeroepen tot de Internationale Yoga Dag. Wereldwijd zijn er deze dag duizenden yoga events en Yoga on the side doet mee! Gratis Yogales Op deze plek en op onze facebook-pagina vind je die dag een gratis yogales. Wil je liever ergens live yoga doen? Een overzicht van alle special yoga events in Nederland op 21 juni vind je op www.yoga-dag.nl

Alsjeblieft, een metta-meditatie voor jou voor Internationale yogadag

Het is vandaag internationale Yogadag. En daarom hebben wij vandaag een speciale meditatie voor iedereen. Linda leidt je door deze meditatie heen, een moment van liefdevolle gedacht voor jezelf en voor anderen.   Een overzicht van andere yoga-activiteiten van andere yoga-schoelen en aanbieder speciaal voor deze Internationale Yogadag vind je op www.yoga-dag.nl...

Yogales voor iedereen op Internationale yogadag

Yogales voor iedereen op Internationale yogadag
21 juni is door de Verenigde Naties in 2014 officieel uitgeroepen tot internationale dag van de yoga. Over de hele wereld worden op die dag speciale yogalessen gedaan. Met als doel bij te dragen aan een betere wereld. En die betere wereld begint bij jezelf. De kracht, rust en kalmte die je door yoga krijgt, heeft een positieve invloed op je omgeving. Speciale thuisyogales Daarom organiseert Yoga on the side op 21 juni een speciale les in het kader va...

Drie reden om te werken aan je buikspieren

Drie reden om te werken aan je buikspieren
In het yoga-programma 'Sterke buik' maand gaan we aan de slag met de 'core'. Met een aantal simpele houdingen en oefeningen versterken we onder andere de buikspieren. Meer stabiliteit Want sterke buikspieren zorgen voor meer stabiliteit. Je houding verbetert, je staat meer rechtop en het wordt makkelijker om ook de rest van je lichaam strak en gespierd te krijgen omdat je er ook nog eens energie van krijgt. Laad de accu van je lichaam op In je buik...