NIEUW!
MIND-WALK NATUURLIJK GEZOND
Mind-Walk Natuurlijk gezond is een mooie combinatie van bewegen (power walk), bewustwording rondom voeding en mindset coaching. Geen dieet! 10-weekse cursus. Ook als individueel traject te doen of als cursus of workshop voor medewerkers.
MIND-WALK RESET WALK
De tweede nieuwe special is de Mind-Walk Reset Walk. Tijdens deze thema wandelingen is er meer aandacht voor persoonlijke verdieping met een thema’s en coaching.
Nadat ik in september een serie heerlijke yoga- en meditatielessen in mijn achtertuin gaf, gaan we nu even naar binnen met een vrijdagochtend-mini-retreat.
Denk: yogales, brandend hout in de kachel, meditatie & bewegen buiten en binnen, lavendeloogkussentjes, zacht geurende oliën en proeven met je ogen dicht.
Vrijdag 8 november, bij BSO aan de Dijk in Doesburg staat om 9.15 uur de thee klaar.
Investering in deze verwennerij voor jezelf: 29,50 euro...
Donderdag 21 juni 2018 is door de Verenigde Naties uitgeroepen tot de Internationale Yoga Dag. Wereldwijd zijn er deze dag duizenden yoga events en Yoga on the side doet mee!
Gratis Yogales
Op deze plek en op onze facebook-pagina vind je die dag een gratis yogales.
Wil je liever ergens live yoga doen? Een overzicht van alle special yoga events in Nederland op 21 juni vind je op www.yoga-dag.nl
Het is vandaag 21 juni, internationale dag van de Yoga. Over de hele wereld worden vandaag speciale yogalessen gedaan. Met als doel bij te dragen aan een betere wereld. En die betere wereld begint bij jezelf. De kracht, rust en kalmte die je door yoga krijgt, heeft een positieve invloed op je jezelf en op je omgeving.
Speciale thuisyogales voor jou
Deze speciale video-les kun je gewoon thuis doen, wanneer jij wilt.
Wil je elke dag je dag beginnen met
Het is vandaag internationale Yogadag. En daarom hebben wij vandaag een speciale meditatie voor iedereen.
Linda leidt je door deze meditatie heen, een moment van liefdevolle gedacht voor jezelf en voor anderen.
Een overzicht van andere yoga-activiteiten van andere yoga-schoelen en aanbieder speciaal voor deze Internationale Yogadag vind je op www.yoga-dag.nl...
21 juni is door de Verenigde Naties in 2014 officieel uitgeroepen tot internationale dag van de yoga. Over de hele wereld worden op die dag speciale yogalessen gedaan. Met als doel bij te dragen aan een betere wereld. En die betere wereld begint bij jezelf. De kracht, rust en kalmte die je door yoga krijgt, heeft een positieve invloed op je omgeving.
Speciale thuisyogales
Daarom organiseert Yoga on the side op 21 juni een speciale les in het kader va...
In het yoga-programma 'Sterke buik' maand gaan we aan de slag met de 'core'. Met een aantal simpele houdingen en oefeningen versterken we onder andere de buikspieren.
Meer stabiliteit
Want sterke buikspieren zorgen voor meer stabiliteit. Je houding verbetert, je staat meer rechtop en het wordt makkelijker om ook de rest van je lichaam strak en gespierd te krijgen omdat je er ook nog eens energie van krijgt.
Laad de accu van je lichaam op
In je buik...
De Zonnegroet is een heerlijke serie om je dag mee te beginnen. Deze yoga-serie bestaat uit twaalf oefeningen die je achter elkaar uitvoert. Iedere houding op een adembeweging. Het liefst doe je de serie in één soepele beweging door waarbij je bij de ene beweging inademt en bij de volgende weer uitademt.
Fijn ochendritueel
De Zonnegroet is een bekende yogaserie. Surya is Sanskriet voor zon en Namaskar betekent groet. Het komt ook voor in 'namasté,' een
Wie ooit wel eens een balanshouding heeft gedaan, weet dat dat niet lukt zonder 100% aandacht en concentratie. Balanshoudingen zijn daarom heel goed om heel erg in het nu te zijn. Ze helpen om je focus te oefenen en de kalmte en rust in jezelf te vinden.
Op rechts gaat het soms beter
In de yogafilosofie wordt de rechterkant van je lichaam je mannelijke kant genoemd, zowel bij mannen als vrouwen. Die kant vertegenwoordigt het naar buiten gerichte deel...
In februari gaan we met de thuisyoga werken aan onze (innerlijke) kracht. De Krijgerhoudingenin het Sanskriet - zijn daar fantastische oefeningen voor. Er zijn een drietal krijgerhoudingen die deze maand allemaal aan bod komen en die ik combineer met een omgekeerde krijgerhouding en andere houdingen.
Wat doen de krijgerhoudingen voor je?
Krijgerhoudingen verbeteren je concentratie en uithoudingsvermogen. We bouwen de duur van de houdingen langzaam...
Op deze website gebruiken wij cookies voor de functionaliteit en het verbeteren van de gebruiksvriendelijkheid van de website. Lees hier meer | Accept
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
